5 книг для подростков, которые помогут понять себя и других![]() А ещё в этом могут помочь артбуки, скетчбуки и ежедневники Работаем с девочкой, своё эмоциональное состояние в момент истерик рисует быстро, объясняет, волнуется. «Взрыв» — название рисунка приходит быстро. Автору 15 лет. Рассказывает о рисунке. «Вы понимаете, в школе устаю, классная отругала за домашку. Потом с Аней поссорилась, она из-за этого специально на всех переменах с Катей и Дашей болтала, они смеялись все вместе, на меня смотрели и, наверное, обо мне говорили. Меня это бесит и обидно, и она так уже делала, а потом мирилась. А вечером я прихожу домой, сижу за своим столом, ко мне подходит мама: „Уберись на столе, смотри, какой беспорядок“. Она не понимает, что со мной. И я начинаю кричать, всё со стола бросаю на пол, плачу и уже ничего не могу с собой поделать». Эмоциональное состояние подростка может меняться несколько раз в течение дня и амплитуда может быть значительной — от радости, эйфории до гнева и отчаяния. Важно учить подростка узнавать свои эмоции, свои ресурсы, а родителям уметь помогать и одновременно сохранять дистанцию. В этом помогают творчество, арт-терапия. В библиотеку подростка нужно включать артбуки, креативные ежедневники и творческие блокноты, дневники с различными заданиями и вопросами. Эти книги помогут подростку лучше понять собственные чувства и чувства окружающих, развить эмоциональный интеллект и найти опору внутри себя. 1. Оскар Бренифье «Что такое чувства?». Книга из серии «Давай обсудим».
Поделиться:
|